Ego & Zelf, verwarrend? Zo nu en dan kan het voorkomen dat het Ego en het Zelf verwarrend voor ons zijn. Dat je even niet meer weet welke van de twee aan het roer staat. De enige manier om hier voor jezelf achter te komen is om je heel even terug te trekken... Waar het namelijk om gaat is dat je stilte in jezelf kunt creëren, omdat je alleen op deze manier de stem van het Zelf kunt horen antwoorden. Belangrijk is om jezelf te observeren en te kijken welke gevoelens de boventoon voeren en wat ze op dat moment met je doen. Gevoelens vertellen je namelijk heel veel! Het is het Ego dat zorgt voor onrust en verzet, terwijl het Zelf juist rust geeft. Op deze manier kun je beoordelen welke van de twee op dat moment aan het roer staat. Gevoelens van het je hart, of ook wel Zelf geven je gevoelens van rust, vreugde, kalmte, vertrouwen enz. En jij bent degene die bepaalt aan welk van de twee je jouw energie wilt geven. De gedachten van het Ego betekenen niets, h...