Blogs van Philomène

  Bij jou in de buurt zal vast wel een groot grasveld zijn waar mensen hun hond uitlaten. Vaak zie je dat er een pad over dat veld ontstaat omdat mensen steeds dezelfde route aanhouden. Dit is hun vaste wandelpatroon. Zo werkt het ook in onze hersenen, er zijn ook paden aangemaakt door onze denkpatronen. Dit noem je ook wel neurologische paden.   Wanneer we deze patronen willen veranderen moeten we dit de eerste tijd heel bewust doen. Net zoals het veranderen van het wandelpad over dat grasveld. Wanneer je het wandelpad gaat veranderen, en dus een andere route neemt, zie je nog steeds dat vorige uitgesleten wandelpad, maar wanneer dat pad niet meer wordt gebruikt zal de natuur zich na verloop van tijd gaan herstellen en zal het oude pad op een gegeven moment niet zichtbaar meer zijn, terwijl het nieuwe pad steeds verder uit zal slijten. Dit is precies wat er ook met de nieuwe en oude neurologische paden in onze hersenen gebeurt. Na verloop van tijd verlopen ook je...

  Ooit maakte ik mijn eigen geluksdoosje. Ik schreef mijn mooie ervaring op briefjes en stopte ze in dit doosje. Het was de bedoeling om de briefjes te lezen wanneer ik me minder happy voelde. Het doosje bleek al snel te klein te zijn en daarom ging ik een dagboek bijhouden, nog steeds met het idee dat wanneer ik een‟ mindere‟ dag zou hebben ik het kon nalezen. Maar waarom wachten totdat je even niet zo lekker in je vel zit?  Waarom niet dagelijks overdenken wat je zegeningen zijn, en waar je dankbaar voor kunt zijn, dacht ik later... Dit deed me denken aan een tekst die ik ooit in de bijbel had gelezen en waar werd gezegd dat je je  zegeningen moest tellen. En ja, wanneer je je dankbare momenten een paar keer per dag of `s avonds voor het slapen gaan overdenkt, komen er ook steeds meer mooie momenten naar je toe! Dat komt omdat jij jouw aandacht en energie naar die momenten brengt en ze aandacht geeft.  Ben daarom echt lief voor jezelf en gun jezelf het all...

  Wanneer je liefdevol en eerlijk naar jezelf bent, zal je zien dat jouw innerlijke stem steeds duidelijker aanwezig is en dat je steeds minder vaak aan jezelf zal twijfelen. Dit liefdevolle proces levert je nog veel meer moois op. Wanneer je namelijk bedenkt dat je ouders hier hoogstwaarschijnlijk niet van op de hoogte waren, anders hadden ze jou dit vast wel geleerd, dan kun je ze dit ook niet kwalijk nemen.   Anders gezegd... Je voelt je misschien al jaren niet helemaal lekker in je vel of je hebt het gevoel dat er iets niet helemaal klopt in jouw leven. Bijna elk mens heeft namelijk geleerd om de oplossingen buiten zichzelf te zoeken. Nergens op scholen werd geleerd dat er een prachtig navigatie systeem in elk van ons werkzaam is. Want in elk mens woont een Zelf, iets dat weet (dat navigatiesysteem) en niet veroordeelt.  En je voelde het dus goed dat er iets niet helemaal klopte ;) Jouw navigatie gaf dat via jouw gevoel al aan en vertelde je om de wijsheid in...

We hebben allemaal ons verleden. Ook jouw verleden kan jou helpen om  belangrijke keuzes voor de toekomst te maken. Dat kan betekenen dat je bepaalde  verhalen die  jij jezelf vertelt, en herhaalt, je niet langer moet vertellen!  Je kunt je namelijk niet gelukkig en heel voelen wanneer je jezelf steeds  negatieve zaken vertelt. Soms moeten we ons verhaal loslaten om zo te kunnen genezen van onze oude wonden. Op die manier zijn we niet langer het slachtoffer, maar dat lukt alleen wanneer we ieder onze verantwoording dragen voor ons eigen deel in dat verhaal. Dan staan we toe om volledig bij onszelf terug te komen, en kunnen we genezen van alles wat we meegemaakt hebben. Dat 'oude' verhaal dient ons dan niet meer om vooruit te komen. We hebben dan alles ervan geleerd wat nodig was. We hoeven dan niet langer vast te houden aan die oude pijn, het verdriet, de boosheid en de zwaarte van de gebeurtenissen. Het is dan een lege huls die we niet langer met ons mee hoeven...