Doorgaan naar hoofdcontent

Posts

Er worden posts getoond met het label HSP

Overmatig Aanpassen en Pleasegedrag - De poort naar zelfbehoud in verbinding

  Levenswond 3  Er zijn mensen die al vóór een ander spreekt, weten wat er leeft. Die ruimtes voelen, verwachtingen aanvoelen, en zichzelf zachtjes temperen - uit liefde. Of… uit gewoonte. Als jij jezelf hierin herkent, ben je misschien al vroeg gaan geloven dat verbinding ten koste mag gaan van jezelf. Dat het veiliger is om je aan te passen dan om te blijven staan. Maar wat als zelfbehoud geen breuk is met liefde - maar juist de bedding ervoor? Hoe de wond zich toont Je voelt haarfijn aan wanneer er spanning is. Nog voor iemand iets zegt, stem jij je af. Je dempt je stem, je leest tussen de regels, je probeert het zacht te houden. En als je heel eerlijk bent… weet je soms niet meer wat jíj eigenlijk voelt, vindt, of verlangt. Je bent altijd al degene geweest die begrijpt, verzacht, verbindt. Maar ergens voel je: Ik raak mezelf kwijt in het goed willen zijn. Even belangrijk om te benoemen... Overaanpassing is geen hooggevoeligheid.  Hoewel het soms op elkaar li...

Jouw LES: Je brein als afvalbak & Opruiming

  Doordat jij je steeds bewuster van jezelf wordt, zal je bemerken dat dit op meerdere aspecten van je leven gebeurt. Bijvoorbeeld in wat je leest, wat je ziet op TV, personen waar je mee omgaat, zelfs in wat je eet.  Je geest met ellende voeden heeft namelijk een negatieve uitwerking op je lichaam! Dit geldt natuurlijk ook de dingen die je via de media bekijkt. Bedenk of ze heilzaam voor je zijn. Denk nog maar even terug aan wat je eerder in dit boek las over het project dat er in 1993 in Washington plaatsvond en waardoor de misdaad met iets meer dan 23% daalde. Vraag je eens af waarom er zoveel misdaad is en waar de meesten van ons op gefocust zijn. Dat wil niet zeggen dat we die misdaad zelf uitvoeren, maar angst hebben en die vervolgens voeden zou wel een bijdrage aan de vermeerdering ervan kunnen hebben. Hoe zou de wereld er uitzien wanneer we ons focussen op positieve dingen? De positieve uitwerking zou je nu al bij jezelf kunnen zien. Want wanneer je je intens gelukk...