In het vorige onderwerp gaf ik je tips over wat je zoal kunt vermijden zodat je lichaam niet steeds het idee heeft in gevaar te zijn. Nu reik ik een leuke en handige tool aan waarmee je bepaalde gevoelens een wending kunt geven. Hiermee help je jouw onderbewustzijn mee om zich te herprogrammeren. Ten eerste is het belangrijk om duidelijk en helder voor ogen te hebben wat je wilt bereiken. Wanneer je namelijk in gedachten al bij jouw doel kunt zijn, is het veel gemakkelijker om daar te komen. Waarom? Simpelweg omdat het in jouw gedachten en in je gevoel al bereikt is! Overigens is dit een visualisatietechniek die in de sportwereld veelvuldig gebruikt wordt. Kun je je de film “Back to the future” waarin een reis over een tijdlijn wordt gemaakt nog herinneren? Een tijdlijn is je verleden, heden, en je toekomst en in onze gedachten kunnen we ook door die tijd reizen. Oké, je doel is dus belangrijk en eerder in het boek tipte ik al een aantal punten/vragen aan die je nu ook zou ku...