Blogs van Philomène

  Over wonden, heelheid, en de kunst van leven in zachtheid Deze week kwam er een vraag in mij op die ik vroeger nooit had kúnnen stellen,  omdat ik toen nog midden in mijn eigen wond leefde: Wat is trauma eigenlijk — écht? Waardoor ontstaat het? Hoe voorkom je het? En misschien wel de belangrijkste: Hoe kom je ervan af? Hoe dieper ik erin dook, hoe zachter, eerlijker en wijzer het antwoord werd. 1. Wat trauma eigenlijk betekent — en waar het woord vandaan komt Het woord trauma komt uit het Oudgrieks: τραῦμα (traûma) en betekent letterlijk: 👉 “wond.” In het oude Grieks verwees trauma naar: • een snee • een scheur • een beschadiging • een breuk in het weefsel Het was oorspronkelijk een lichamelijke wond. Pas later werd het woord gebruikt voor psychische wonden. Maar de essentie bleef identiek: Trauma is een innerlijke wond — een plek waar iets kapotging en nooit de kans kreeg om te genezen. Wanneer je het woord ontleedt, wordt het nog duidelijker: • traû– → s...

  Doordat jij je steeds bewuster van jezelf wordt, zal je bemerken dat dit op meerdere aspecten van je leven gebeurt. Bijvoorbeeld in wat je leest, wat je ziet op TV, personen waar je mee omgaat, zelfs in wat je eet.  Je geest met ellende voeden heeft namelijk een negatieve uitwerking op je lichaam! Dit geldt natuurlijk ook de dingen die je via de media bekijkt. Bedenk of ze heilzaam voor je zijn. Denk nog maar even terug aan wat je eerder in dit boek las over het project dat er in 1993 in Washington plaatsvond en waardoor de misdaad met iets meer dan 23% daalde. Vraag je eens af waarom er zoveel misdaad is en waar de meesten van ons op gefocust zijn. Dat wil niet zeggen dat we die misdaad zelf uitvoeren, maar angst hebben en die vervolgens voeden zou wel een bijdrage aan de vermeerdering ervan kunnen hebben. Hoe zou de wereld er uitzien wanneer we ons focussen op positieve dingen? De positieve uitwerking zou je nu al bij jezelf kunnen zien. Want wanneer je je intens gelukk...