Doorgaan naar hoofdcontent

Posts

Er worden posts getoond met het label angst

Kwetsbaarheid & Angst - De poort naar innerlijke veiligheid

Levenswond 9  Hoe de wond zich toont: Je bent vaak bezorgd. Over je gezondheid, geld, ongelukken, de toekomst. Je bent je bewust van risico’s en worstcasescenario’s - en je probeert die onder controle te houden. Misschien check je je lichaam vaak. Of denk je: “Wat als…” - en vult daar eindeloze varianten op in. Je leeft met een gevoel dat de bodem elk moment onder je vandaan kan vallen. En diep vanbinnen leeft de overtuiging:  “Het leven is onveilig. Ik moet voorbereid zijn.” Oorsprong Deze wond ontstaat vaak:  – na verlies-ervaringen in de kindertijd. – door ouders die zelf angstig of overbezorgd waren. – door plotselinge gebeurtenissen die het gevoel van controle wegnamen. – of doordat er nooit écht ruimte was om te voelen dat het goed is. Het kind leert: “Ik moet alert zijn - anders gebeurt er iets ergs.” “Ik ben alleen veilig als ik het voorzie, voorkom of vermijd.” Maar daardoor raakt het lichaam chronisch gespannen, en het zenuwstelsel komt nooit écht tot rust. Chir...

Jouw LES: Gedachten verrichten wonderen

   Je gedachten zijn enorm invloedrijk, en daarom wil ik graag een ervaring van mijzelf met je delen. Het heeft te maken met de invloed die gedachten hebben op onze cellen, in dit geval op mijn eigen cellen.   In 2009 belandde ik een aantal keren in het ziekenhuis. In dat jaar werd ik door een  een burn-out tijdelijk aan de zijlijn gezet. De reden dat ik een aantal keren in het ziekenhuis belandde was in verband met diverse lies- hernia's waar ik aan geopereerd ben geworden. Ook kreeg ik complicaties en diverse allergische reacties. De allergische reacties verergerde, zelfs na het eten van een voor mij gewone maaltijd vertoonde mijn lichaam allergische reacties. Het werd zo erg dat ik in een shock raakte om uiteindelijk in het ziekenhuis - nadat ik per ambulance daarheen gebracht was - bij te komen op de eerste hulp met een team die haar uiterste best deed om mijn lichaam aan de praat te houden.  Na diverse onderzoeken in een daarvoor gespecialiseerd zieke...

Jouw LES: Je brein als afvalbak & Opruiming

  Doordat jij je steeds bewuster van jezelf wordt, zal je bemerken dat dit op meerdere aspecten van je leven gebeurt. Bijvoorbeeld in wat je leest, wat je ziet op TV, personen waar je mee omgaat, zelfs in wat je eet.  Je geest met ellende voeden heeft namelijk een negatieve uitwerking op je lichaam! Dit geldt natuurlijk ook de dingen die je via de media bekijkt. Bedenk of ze heilzaam voor je zijn. Denk nog maar even terug aan wat je eerder in dit boek las over het project dat er in 1993 in Washington plaatsvond en waardoor de misdaad met iets meer dan 23% daalde. Vraag je eens af waarom er zoveel misdaad is en waar de meesten van ons op gefocust zijn. Dat wil niet zeggen dat we die misdaad zelf uitvoeren, maar angst hebben en die vervolgens voeden zou wel een bijdrage aan de vermeerdering ervan kunnen hebben. Hoe zou de wereld er uitzien wanneer we ons focussen op positieve dingen? De positieve uitwerking zou je nu al bij jezelf kunnen zien. Want wanneer je je intens gelukk...

Van mentale slavernij naar bevrijding

  Angst is voor de meesten de mentale slavernij die voelbaar is. En hoe voelbaar is het op dit moment voor jou?  Het verlamt je om op je eigen gevoel te durven vertrouwen. De meeste mensen doen elkaar daarom maar na. Dat lijkt het tenminste een veilige keuze, want iedereen doet het immers. Maar daarom voelt het ook alsof je steeds maar in een cirkel loopt die onveranderlijk lijkt.   Maar  W at zou er gebeuren èn manifesteren wanneer angst geen rol meer speelt? Angst en Voorzichtigheid Vooropgesteld dat angst en voorzichtigheid verschillend zijn. Voorzichtig ben je bij het oversteken van bijvoorbeeld een straat, dat betekent niet dat je angstig bent. Dus... wanneer angst geen rol meer speelt, waar zou je dan voor kiezen? Laten we het zo stellen: “Een manifestatie draagt altijd de energie van de keuze waarmee deze werd gemaakt” Kiezen vanuit angst levert je dan ook situaties van angst op. Bijvoorbeeld: ·          Je...