Doorgaan naar hoofdcontent

Posts

Er worden posts getoond met het label afhankelijkheid

Afhankelijkheid & Incompetentie - De poort naar innerlijk vertrouwen en zelfbekrachtiging

  Levenswond 11 Hoe de wond zich toont Je twijfelt aan jezelf. Aan je kunnen, je beslissingen, je draagkracht. Je vraagt snel om advies - of stelt belangrijke keuzes uit, bang om het fout te doen, of verantwoordelijk te zijn voor de gevolgen. Je hebt het gevoel dat je iemand nodig hebt om je te begeleiden, te helpen - of zelfs te ‘redden’. Misschien zeg je het hardop: “Dat kan ik niet alleen.” En diep vanbinnen fluistert iets: “Ik vertrouw mezelf niet genoeg.” Oorsprong  Deze wond ontstaat vaak: – bij overbeschermende ouders (vaak uit liefde), – in gezinnen waar fouten werden afgestraft, – of wanneer je als kind geen ruimte kreeg om te experimenteren en eigen kracht te ervaren. Soms ligt er een diepere basis van onveiligheid: – trauma, – controle, – gebrek aan autonomie. Het kind leert: “Anderen weten het beter dan ik.” “Ik ben te zwak, te dom, te onervaren.” “Zelfstandigheid is riskant.” En dus groeit afhankelijkheid - in denken, voelen, kiezen. ...

Als zorgen een rol blijkt… hoe stap ik daar dan uit?

Er is een vraag die de laatste tijd zachtjes in mij zingt. Geen dwingende vraag, maar wel een wezenlijke: Hoe ziet mijn pad eruit als ik niet probeer om iedereen te redden? Alleen al het stellen van die vraag opent iets. Want eerlijk is eerlijk - ik heb jarenlang gevoeld, gezien, gecorrigeerd, gedragen. Soms zonder dat iemand het vroeg. Soms omdat ik dacht dat het zo hoorde. En soms omdat ik mezelf anders niet wist te plaatsen in het geheel. Maar wat gebeurt er als ik dat loslaat? Misschien wordt het stil. Misschien verdwijnen er mensen. Misschien voelt het even leeg, alsof ik de jas van de helper heb uitgedaan en mijn handen niet weten waar ze moeten rusten. Maar daarna… Misschien komt er iets anders. Ruimte. Licht. Zachtheid. Míjn ritme. Niet meer het pad van de redder, maar het pad van de reiziger. Niet meer leven op het verdriet van een ander, maar thuiskomen in mijn eigen lichaam. Want eerlijk? Ik heb soms gewoon géén zin om te redden. En zodra ik dat voel, sluipt er iemand binnen...