Jouw LES: Hebben gedachten werkelijk zoveel impact?

 

Je bewust zijn van wat er in je lichaam gebeurt is daarom heel belangrijk. Wanneer je nu nog steeds denkt dat gedachten geen impact op jou lichaam hebben dan heb je waarschijnlijk nog nooit een seksuele fantasie gehad. Oeps, nu begrijp je waarschijnlijk wel al dat gedachten heel erg krachtig zijn en wel degelijk een uitwerking op je lichaam hebben!

 

Met je gedachten beïnvloed je dus je lichaam en daardoor je emoties, maar dat kan dus ook andersom. Wanneer namelijk je fascia je onderbewustzijn is en daar je trauma’s en onverwerkte emoties opgeslagen zitten dan kan dat geactiveerd worden door een prikkel en dan doen jouw gedachten wel de rest. Maar stel je nu eens voor dat je nu in een zure (dat zijn ze eigenlijk altijd wel, haha) citroen hapt. Voel je de prikkeling in je wangen en het water in je mond komen van alleen dit idee al? Dit is enkel een reactie van jouw gedachten. Dit werkt andersom ook zo... Wanneer je namelijk maar lang genoeg negatieve gedachten hebt waardoor je je angstig, schuldig of bijvoorbeeld jaloers voelt (zie rijtje Ego) dan voelt je lichaam dit ook. Wanneer je deze gedachte al jaren hebt, raken de cellen in je lichaam eraan gewend. Kortom je cellen zijn verslaafd geraakt aan deze chemische impulsen en willen er steeds meer voor terug. Dit is het moment dat je lichaam jouw gedachten beïnvloedt en daardoor je gedachten weer je lichaam beïnvloeden.

Het is een vicieuze cirkel geworden die gelukkig ook weer te doorbreken is. Maar dan is het wel noodzakelijk om je gedachten met je lichaam te laten samenwerken. Is dit gemakkelijk? In eerste instantie niet. Juist omdat het gaat om chemische verbindingen en reacties in je lichaam, hebben het lichaam en ook je gedachten een soort van afkickperiode nodig. 

"De geest is bereidwillig, maar het vlees is zwak". – Mattheus 26:41b (nwv)

Dat is ook een van de redenen waarom we aan zoveel dingen of gevoelens gewend of verslaafd kunnen raken zonder dat je je daar direct bewust van bent. We zijn gelukkig ook in staat om positieve emoties te creëren. Door positieve en liefdevolle gedachten steeds opnieuw weer te affirmeren gaat ons lichaam het brein geloven. Wanneer dit gebeurt, gaan we ons er ook naar gedragen omdat dit de uitwerking is van onze gedachten naar ons lichaam en van ons lichaam terug naar ons brein. Dit noem je ook wel ”destiny tuning”. Je gaat namelijk met jouw bewustzijn jouw onderbewustzijn herprogrammeren en je lichaam reageert daar vervolgens op.

Denk maar even terug aan de uitspraak van Mahatma Gandhi:

Je Woorden

Je Gedrag

Je Gewoonten

Je Waarden

Je Bestemming

In het verleden heb je waarschijnlijk de uitwerking van je gedachten naar je lichaam toe wel al eens meegemaakt of opgemerkt. Je was misschien heel erg boos om een bepaalde situatie en op het moment dat je deze boosheid ging voeden door er veel over te praten, ging het praten over in een stemverheffing, je stemverheffing ging over in een schelden en vervolgens voelde je de boosheid door je hele lichaam. Misschien kreeg je het gevoel dat je met iets moest gaan gooien.

"Weest toornig en zondigt toch niet." – Efeziërs 4:26 (nwv)

"U zult niet gestraft worden voor uw woede, u zult gestraft worden door uw woede." –Buddha

Bij liefdevolle gevoelens en gedachten is het een heerlijk idee wanneer ons bewustzijn en ons onderbewustzijn dit allebei ervaren en het als het ware vanzelf gaat. Dit is ook precies wat er gebeurt, want vanaf nu schakel je over op automatische piloot. Dat gebeurt wanneer iets maar vaak genoeg herhaald is of wordt. Je onderbewustzijn draait dit programma als vanzelf af. Je kunt je vast wel het voorbeeld van het kind herinneren dat zijn veters leerde strikken. Wanneer een kind dit vaak genoeg oefent, gaat het op een gegeven moment vanzelf. Het kind hoeft er niet langer over na te denken. En sterker nog, wanneer het kind de veters voelt, weten zijn handjes precies wat ze moeten doen. Dat is exact wat het onderbewuste doet.

Een mooie en krachtige affirmatie die je zou kunnen herhalen wanneer je moeite hebt met je verandering, is deze: “Het wordt steeds gemakkelijker voor mij om te veranderen”. Je zou ‘m natuurlijk kunnen noteren en gedurende de dag, of zolang als dit voor jou nodig is, herhalen.