Doorgaan naar hoofdcontent

Jouw LES: Wat doe jij met jouw tempel?

 



Om de Liefde te ervaren die in elk mens aanwezig is, maar nog niet bij iedereen volledig in gebruik is, maak je een reis door jouw tempel. Ergens in jouw tempel staat een troon, het is de heiligste plaats in jouw tempel: Je hart!

Je hart is namelijk niet alleen een orgaan die bloed laat circuleren. Je hart communiceert en is heel gevoelig voor negatieve en positieve gevoelens. In het hart zijn prachtige gevoelens gehuisvest, zoals: Geloof, Liefde, Compassie, Vreugde, Dankbaarheid, om er maar enkele te noemen. Het magnetische veld van ons hart is zelfs sterker dan dat van onze hersenen, en liefde creëert zelfs een coherent magnetisch veld. Dat coherente veld is harmonisch en ordelijk.

“Een kalm hart is het leven van het vleselijke organisme, maar jaloezie is verrotting voor de beenderen.”- Spreuken 14:30 (nwv)

Dat emoties sneller werken dan onze gedachten wist je waarschijnlijk al, maar wist je ook dat de intelligentie van ons hart sneller werkt dan emotionele intelligentie? Het hart heeft de capaciteit om emotie te omarmen en te transformeren waardoor het je emotie veel minder dramatisch maakt.

Een relatie met je hart opbouwen

Een relatie met je hart opbouwen is belangrijk omdat het je beste vriend is. En wanneer dat voor jou nog niet zo is dan kun je die vriendschap alsnog met je hart sluiten. Deze intelligentie weet namelijk altijd wat het beste voor je is. Van daaruit hoor je ook dat stemmetje waar ik eerder in het boek ook al over sprak. Dit stemmetje mag misschien dan zacht zijn, maar het is wel heel krachtig, en is ook pas goed hoorbaar in een moment van stilte. Dat is dan zo’n „ahaa‟ moment!

De stilte is ontzettend belangrijk om te kunnen horen wat jouw hart je vertelt. Je Ego is het daar meestal niet mee eens, maar jij kiest wat het beste voor je is en niet je Ego. Neem je regelmatig de tijd om stilte te creëren en luister naar je hart voor het antwoord. Ik hoop van harte dat je dit nog vaak zult gaan doen en ook de vele voordelen mag gaan ervaren die je het zal opleveren omdat je dat verdient!

Wat je nu namelijk heel bewust gaat doen - wat je voorheen misschien af en toe per toeval deed - is dat je gaat ompluggen. Je kiest nu bewust een andere optie in voelen en denken. Hierdoor gaan zich andere mogelijkheden voordoen omdat je neuropaden een andere aanleg krijgen aangeboden. Je gaat ontdekken wat je doel op deze aarde is en waarom je hier bent. Je gaat ervaren wie je werkelijk bent.

Het gaat er ook voor zorgen dat je beter voor jezelf gaat zorgen in allerlei opzichten. Je gaat begrijpen dat het, in plaats van egoïstisch, heel liefdevol naar jezelf is om goed voor jezelf te zijn. Een goede relatie met je hart is het meest liefdevolle wat je jezelf kunt geven!

Ik wil je enkele vragen stellen...

  • Kun jij je herinneren wanneer je de laatste keer naar je hart hebt geluisterd?
  • Wat vertelde je hart je toen?
  • Wat leverde jou dat op?
  • Heb je dit als fijn en prettig ervaren?
  • Twijfelde je en nam je alsnog een andere beslissing in plaats van naar je hart te luisteren?
  • Wat leverde je dat op?
  • Vind je het gemakkelijk om te onderscheiden wat het brein en je hart je vertellen?
  • Vind je het gemakkelijk om goed voor jezelf te zorgen?

Labels:

Reacties

Een reactie posten

Populaire posts van deze blog

Van groepstrilling naar innerlijke vrijheid

Een zachte reis terug naar jezelf Er is een verschil tussen een groep verlaten en de groep uit jezelf losmaken. Dat tweede is geen daad, maar een stille, diepe en soms verwarrende reis. Want ook al loop je de deur uit… het systeem leeft vaak nog in jou. Ik schrijf dit niet alleen voor mezelf. Ik schrijf dit voor iedereen die weet hoe het voelt om op te groeien binnen een religieuze structuur met absolute waarheidsclaims — of in een andere gesloten geloofsgemeenschap. Voor wie ooit dacht: “Waarom voel ik me niet echt vrij, terwijl ik allang weg ben?” Geboren in een waarheid die niet de jouwe was Wie binnen een gesloten geloofsgemeenschap geboren wordt, bouwt geen identiteit op — je krijgt er één aangereikt. Je leert niet eerst jezelf kennen en dan kiezen. Je leert wat goed is, wat fout is, wie je bent, met wie je omgaat, en waar je bang voor moet zijn. Vrijheid voelt dan niet als veiligheid, maar als dreiging. Je vertrouwt je eigen stem niet, omdat die stem nooit echt van jou mocht...
2 reacties
Meer lezen

Nee zeggen – een zachte revolutie

Heb jij dat ook? Dat je ‘nee’ zeggen lastig vindt? Voor je het weet heb je iets toegezegd wat je eigenlijk niet wilde. En daarna voel je het: een lichte spanning in je borst, een stem die zegt: “dit klopt niet.” Hoe kun je dat doorbreken? Zelf keer ik me dan naar binnen. Ik luister naar mijn gevoel, naar mijn innerlijke ‘nee’ - die vaak al eerder iets wilde zeggen. Want soms durven we geen ‘nee’ te zeggen uit schaamte. Of omdat we bang zijn om ‘anders’ te zijn. Omdat we geleerd hebben dat het lastig of egoïstisch is om een grens aan te geven. Omdat we onszelf dan ineens zien als de “moeilijke persoon”. Maar… wiens woorden zijn dat eigenlijk? Wie heeft jou dat ooit gezegd? Of misschien komt het doordat je graag aardig gevonden wilt worden. Je verlangt naar goedkeuring, sympathie — of je wilt spanning vermijden. Soms kijk je op tegen degene die je iets vraagt. Dan voelt ‘nee’ zeggen bijna als verraad. Misschien ben je bang. Bang voor afwijzing. Bang iets te verliezen. Of bang om iemand t...
2 reacties
Meer lezen

Emotionele verwaarlozing - De poort naar zelfherkenning en zachte zelfzorg

Levenswond 2 Je voelt vaak leegte. Een vaag gemis. Niet per se omdat er iets ergs is gebeurd - maar juist omdat er iets belangrijks ontbrak. Aandacht. Warmte. Aanraking. Horen wat je níét zei. Je leerde jezelf terug te trekken, je gevoelens te minimaliseren of ze helemaal niet meer te voelen.  Je ontwikkelde een overlevingsmechanisme dat fluistert: “Wat ik nodig heb, doet er niet toe.” Oorsprong in het aardse Deze wond ontstaat vaak in een jeugd waarin verzorgers wel lichamelijk aanwezig waren, maar emotioneel afwezig, overbelast of afgestompt. Je werd misschien verzorgd, maar niet werkelijk gezien . Er werd niet ingegaan op je binnenwereld. Je gevoelens werden genegeerd, gebagatelliseerd, of gezien als lastig. Het kind past zich aan, en leert: “Mijn gevoel heeft geen plek. Dus ik voel maar minder.” Ook het bredere westerse systeem speelt hierin een rol: – In het onderwijs ligt de nadruk op kennis, structuur en gedrag, niet op emotionele beleving of innerlijk w...
4 reacties
Meer lezen