Blogs van Philomène

  Het betekent niet dat je helemaal niets moet delen wanneer je met iets zit. Wij komen voort uit een Bron van intelligentie van energie en bewustzijn. Wij staan direct in contact met deze Bron want de mens is een intelligent, energiek en bewust wezen. Wanneer je deze Bron om advies vraagt, krijg je altijd antwoord via je intuïtie, of door dingen of mensen die in jouw leven komen. Vertel die Bron wat je bezighoudt en je krijgt zeker weten een antwoord.    Om jouw “rommel” te kunnen ruimen is het zeker noodzakelijk de rommel ook te zien! Zelf noem ik het: "Het beest in de bek durven kijken".  Er wordt ook wel eens gezegd: "Op een zinkend schip tref je geen atheïst". Wanneer de nood aan de man is, voelen mensen vanuit die nood een drang om de hulp van de Bron te vragen. Maar waarom wachten totdat er iets gebeurt? Waarom probeer je niet nu al contact met die Bron te maken?  De Bron is alleen maar energie, deze energie stroomt door iedereen en dus zenden we...

  Doordat jij je steeds bewuster van jezelf wordt, zal je bemerken dat dit op meerdere aspecten van je leven gebeurt. Bijvoorbeeld in wat je leest, wat je ziet op TV, personen waar je mee omgaat, zelfs in wat je eet.  Je geest met ellende voeden heeft namelijk een negatieve uitwerking op je lichaam! Dit geldt natuurlijk ook de dingen die je via de media bekijkt. Bedenk of ze heilzaam voor je zijn. Denk nog maar even terug aan wat je eerder in dit boek las over het project dat er in 1993 in Washington plaatsvond en waardoor de misdaad met iets meer dan 23% daalde. Vraag je eens af waarom er zoveel misdaad is en waar de meesten van ons op gefocust zijn. Dat wil niet zeggen dat we die misdaad zelf uitvoeren, maar angst hebben en die vervolgens voeden zou wel een bijdrage aan de vermeerdering ervan kunnen hebben. Hoe zou de wereld er uitzien wanneer we ons focussen op positieve dingen? De positieve uitwerking zou je nu al bij jezelf kunnen zien. Want wanneer je je intens gelukk...

  Probeer nu niet alles tegelijk toe te passen, ben blij met wat je tot nu toe bereikt hebt en ben geduldig met jezelf. Je mag jezelf echt wel complimenten geven over wat je tot nu toe gelukt is en je mag daar ook dankbaar voor zijn. Ook dit is een onderdeel van onvoorwaardelijk van jezelf houden.  Vergelijk vooral jouw vooruitgang niet met de mensen om je heen, jezelf met anderen vergelijken kan heel vernietigend voor jezelf zijn. Bovendien is het leven geen competitie!  "Maar laat een ieder zich ervan vergewissen wat zijn eigen werk is, en dan zal hij alleen met betrekking tot zichzelf, en niet in vergelijking met de andere persoon, reden tot opgetogenheid hebben" - Galaten 6: 4 (nwv)  Dit is trouwens een van mijn favoriete quotes uit de bijbel! Het leven is sowieso nooit een competitie, niet met betrekking tot de persoonlijke ontwikkeling, maar ook niet ten aanzien van materiële zaken of uiterlijk. Een competitieve geest heeft altijd met het Ego te maken. Wann...

Door de jaren heen zijn we nogal geconditioneerde personen geworden, met andere woorden: “we zitten vol oordelen en vooroordelen.”  Dat merk je wanneer je iemand tegenkomt die zich anders kleedt of er andere gewoonten op nahoudt dan jij. Dat zijn vaak momenten dat we gaan labelen... Maar wat wanneer je op zo'n moment probeert om alleen maar te observeren en je vooroordelen overboord te gooien? Iedereen is wie hij is, en zolang we niemand pijn of kwaad doen zijn we vrij te zijn die we zijn. We vinden het zelf immers ook fijn wanneer we kunnen zijn wie we zijn, nietwaar? Een mooie affirmatie gedurende de dag is om steeds het woord “Liefde” in gedachten te herhalen. Bekijk na een dag eens wat deze affirmatie met je heeft gedaan, maar ook wat het je opgeleverd heeft. Het kan zomaar zijn dat je veel meer vriendelijke mensen tegen bent gekomen die jou groetten, naar jou zwaaiden, je vriendelijk toelachten of zelfs een praatje met je maakten, dan op een dag dat je daar niet mee bezi...

      Verwacht van jezelf geen perfectie, maar geef jezelf de ruimte om te oefenen en te spelen met nieuwe inzichten. Wanneer je perfect probeert te zijn geef je jezelf geen ruimte om nieuwe dingen te leren. Dus laat die perfectie los en ontspan. Perfectie is te hard je best doen om iets helemaal goed te doen en dat werkt juist tegen je. Je zet dan de wet van het omgekeerde effect in werking.  Een voorbeeld: Je hebt vast wel eens gehoord dat een echtpaar - ik bedoel hier twee gezonde mensen - dolgraag zwanger wilde worden maar dat het gewoon niet lukte. Op het moment dat ze alles loslieten en er zelfs voor kozen zichzelf te verwennen met een zonovergoten vakantie - je raadt het al - raakten ze zwanger!  Wanneer ontspanning jou heerlijk in de oren klinkt, maar je bent vergeten hoe je dit ook alweer doet, kunnen de volgende handvatten je hierbij helpen:  - Meditatie is een grote hulp. Er zijn diverse manieren om te mediteren, probeer ze uit en voel wel...

  In het begin van het boek vertelde ik je dat ikzelf een burn-out heb gehad, en dat ik overtuigd ben dat het zover niet hoeft te komen. Je hebt ondertussen gelezen over je navigatie en dat dat je gevoel is. Ook heb je gelezen over het affirmeren en hoe dat zorgt voor nieuwe neuropaden. Nu wil ik graag met je delen waarom ik ervan overtuigd ben dat je niet eerst een burn-out hoeft te krijgen... Door het negeren van je gevoel, verlies je het contact met jouw Zelf Je krijgt een burn-out omdat je al een tijd niet meer luisterde naar jouw gevoel, je navigatie dus. En dat terwijl je navigatie altijd een duidelijk  'Ja' of 'Nee' is, een duidelijk 'Ik wil het wel' of 'Ik wil het niet', een duidelijk 'Het voelt goed' of 'Het voelt niet goed'. Wanneer je jouw navie negeert dan gaat jouw lichaam je handje helpen... Hoe? Jouw lichaam wil jouw aandacht en doet dat door niet langer met je mee te gaan in het uitputten van jezelf, het schakelt je dus ui...

  Je merkt het waarschijnlijk al dat ik bepaalde zaken herhaal in dit boek...  Zie deze herhaling maar als een extra hulpje tijdens jouw grote schoonmaak 😉  Wist je dat we per dag tussen de 60.000 en 70.000 gedachten hebben? Wist je dat 90% van die gedachten dezelfde zijn als van de dag tevoren? Dezelfde gedachten leiden naar dezelfde keuzes; dezelfde keuzes creëren hetzelfde gedrag; dezelfde gedragingen produceren dezelfde ervaringen en dezelfde ervaringen ontwikkelen dezelfde emoties; dezelfde emoties sturen dezelfde gedachten vervolgens weer aan. En dit wordt onze identiteit oftewel onze persoonlijkheid genoemd.  Hoe zou onze persoonlijkheid er uitzien wanneer we ons bewust worden van onze gedachten en deze gaan sturen? Wanneer we onszelf hier niet van bewust zijn komen we in een vicieuze cirkel terecht. Deze ervaring wordt ook wel onze comfortzone genoemd. Het is niet zo dat dit daadwerkelijk comfortabel is, maar het is wel onze herkenbare zone. Wannee...